雖說「一日之計在於晨」，不過想要好好規劃每天的既定目標，前提還是得要能起得來才行。為了避免一時貪睡而耽誤了起床時間，往往需要仰賴能叫醒自己的工具，而普遍大眾都是使用什麼方式把自己叫醒的呢?

根據Pollster波仕特線上市調網針對「請問您睡覺主要使用下列何者方式叫自己起床?」所進行的調查結果，使用「手機」叫醒自己的受試者占大多數，約為整體受訪者之64.0%，次之為「鬧鐘」19.7%，而「自己主動醒來」則以12.1%居於第三。結果顯示多數受訪者主要以「手機」喚醒自己，可見如今「手機」內所附之鬧鐘功能已逐漸取代過去人們所習慣使用的實體鬧鐘，成為主要叫自己起床的工具。

此調查針對波仕特線上市調網13~65歲會員進行問卷調查，回收有效樣本為1,646份，調查時間為2014/9/29(一)，在95%的信心水準下，正負誤差為2.42%。執行方式是波仕特線上市調網(Pollster Online Survey)透過網站市調平台，針對會員進行抽樣調查；由波仕特發送email邀請會員填寫波仕特所發佈的問卷，進行市場調查及市場訊息搜集。波仕特會員皆經過手機簡訊與email雙重認證通過，樣本資料可信度高於一般網站會員。

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