氣溫下降，天氣一冷，身體不自覺容易嘴饞或肚子餓，在這情況下，湯湯水水等食物就猛下肚，又懶得運動的同時，脂肪就自然堆積。根據波仕特線上市調網(http://www.pollster.com.tw)進行「國人冬天體重的變化」網路民調，「體重持續上升，且持續增加中」的受訪者有16.11%；「體重直線上升，但目前已在控制中」的受訪者有20.11%；「維持一定體重，但情況不樂觀」的受訪者有25.99%；「維持一定體重，會持續保持下去」的受訪者有34.46%；少數「體重呈現負成長」的受訪者有3.33%。

其中又以女性受訪者的體重較難控制，男性吃零食的頻率比女性低，且男性比女性運動量大，因此在體重控制上較得宜。冬天是最容易造成身體脂肪堆積的季節，因為天氣寒冷，在飲食方面仍需要控制，才不致於造成心血管堆積脂肪的危險。

以年齡調查也發現，15~24歲的年輕受訪者，因體質還在發育中，故體重較難以控制；25~44歲的受訪者因為工作關係之故應酬多，因此較難控制，另外的部分受訪者則會擔心有中年發福的情況，努力維持體重；45歲以上較高齡族群則因為擔心年齡所帶來的相關肥胖疾病，因此在體重控制上特別重視。

冬天是個容易使人犯懶的季節，寧願冒著風雨外出與朋友吃著麻辣鍋，似乎也不願到健身房做運動，此時身體中的脂肪不斷堆積，身上又包裹一層厚重的大衣，讓人忽略身材逐漸變型，體重直線上升。如果擔心在飲食上過量造成負擔，可以在家中做簡單的運動消耗脂肪。例如做瑜珈的伸展、利用彈力繩鍛鍊，或是家中有跑步機等運動健身器材，都是非常好消耗脂肪與熱量的工具。在冬天飲食上的控制絕對來的比夏天重要，體重身材一但控制得宜，不只身體健康，疾病不會找上門。

此調查針對波仕特線上市調網15~65歲會員進行問卷調查，回收有效樣本為1,924份，調查時間為2010/01/22，在95%的信心水準下，正負誤差為2.23%。執行方式是波仕特線上市調網(Pollster Online Survey)透過網站市調平台，針對會員進行抽樣調查；由波仕特發送email邀請會員填寫波仕特所發佈的問卷，進行市場調查及市場訊息搜集。波仕特會員皆經過手機簡訊與email雙重認證通過，樣本資料可信度高於一般網站會員。

波仕特線上市調網為美商全通行銷集團成員，上網搜尋「美商全通」。

圖說：國人這個冬天體重的變化