我不想輸~要牢記於心的是教訓而非錯誤.
絕大多數人，一輩子遭逢失敗與挫折的經驗都遠比成功次數多，
受挫的印象也較成功經驗更加令人深刻。
當然，人們通常是藉著失敗與挫折來學習經驗，並藉此成長。
從這個角度看，挫敗並不見得事件壞事。
只不過，當人一直想著過去的錯誤，便可能轉化為心理負擔，
甚至導致行為上的重蹈覆轍。
有位選手，將在下一場比賽遭遇曾擊敗他的對手，所以非常焦躁不安。
他的教練見他一副心神不寧的樣子，
便問他：『你怎麼了？你在想什麼？』
『我想起上一次的比賽......我怕會輸』
教練回道：『怕會輸，也就是不想輸，對嗎？既然<不想輸>，
那你為什麼一直<想著輸>呢？』
許多有失敗經驗的人，之所以容易再次失敗，
原因即是他們把心思和注意都放在『失敗』而非『成功』上。
結果又失敗了，也就不足為奇。
當你一次又一次地回想那些錯誤的經驗，那麼印記在你腦海裡的，
除了錯誤，你想還會有別的嗎？
人都是從錯誤中學習的，我們應該牢記於心的是教訓，而非錯誤本身。
因此，在你深陷失敗的挫折時，請你幫自己一個忙好嗎，『忘了吧』！
摘自~~何權峰‧ 《忘了總比記得好》 |