文／sana

sana前陣子去參加同學會，活生生地映證了「歲月催人老」這句話。

包括sana在內，一群女孩子工作兩、三年下來，精力都被吸光了，青春活力蕩然無存！

但有位同學非常了得，相較於大家為了遮掩歲月的痕跡而在臉上不停做「後製」，她卻僅以淡妝示人，皮膚、身材都保持超好的cindy，當日獲選為「與畢業紀念冊相似度最高獎」！不只自己保養得好，她現場還充當起「扭耳老師」、「路路老師」，保養、瑜珈、健康飲食等各種養生話題都難不倒她，儼然成為一個養生小博士了～

其實sana以前就領教過cindy的功力了，話說sana曾經因為卵巢瘤的問題吃了好多苦，cindy知道sana的狀況，三不五時就轉寄一些養生資訊給sana，像是如何避免生理痛、吃哪些東西對女生比較補、如何調理虛寒體質之類的。之前sana偶然注意到一個新疫苗可以預防子宮頸癌，身邊都沒人聽過，但cindy果然也沒讓我失望，把這個疫苗的背景、作用等鉅細靡遺的幫我上了一堂課，而且前陣子我們都去接種了。

sana覺得，很多人都把健康、養生、樂活這些話掛在嘴邊，但能夠像cindy這樣身體力行的人卻是少數，除了維持禁煙禁酒、定期運動、飲食清淡、早睡早起等生活習慣，cindy還隨時吸收健康新知，把握每一個讓自己更健康的機會，如此方能稱為是「新世代的健康模範ol」