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健康資訊 |
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分類：健康資訊類 |
2007/6/28 下午 01:02:42 |
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不吃藥也可清除體內毒素四種方法...榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下，最好還是少用『微......《
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咖啡新觀念 |
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分類：健康資訊類 |
2007/6/28 下午 12:53:14 |
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許多人喜歡喝咖啡，但對咖啡的觀念卻不一定正確，一封來自新光醫訊第
98期/ 營養師陳淑美的文章，覺得很棒，也反映出新光醫訊及營養師對刊物的用
心，看一下這篇文章吧！今天要來介紹〝咖啡新觀念〞的相關......《
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熬夜也要有技巧 |
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分類：健康資訊類 |
2007/6/26 下午 02:21:45 |
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熬夜也要有技巧，才能依然身體硬朗，否則，鐵打的身體，也受不了如此的日夜操勞呢～
因此，想要熬夜的您，千萬記住：１：不要吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大，最好儘量以水果、土司、麵包、......《
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正確洗髮的八個步驟 |
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分類：健康資訊類 |
2007/6/26 下午 02:08:48 |
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正確洗髮的八個步驟
１.洗髮之後一定要梳頭髮，梳開頭髮的糾結，可使頭皮上的髒污或頭皮屑浮出，容易達到清潔的目的，不要用力扯。
２.將頭髮濕潤，頭皮也要全部淋上熱水......《
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穿著Ｋ痘法 |
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分類：健康資訊類 |
2007/6/23 下午 01:50:52 |
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穿著Ｋ痘法
穿衣服也和Ｋ痘有關？－－沒錯！皮膚的健康和衣服密不可分。穿得不對，很可能會產生皮膚病變，也可能長出一些莫名其妙的痘痘！因為痘痘的形成和皮脂腺有關，只要有皮脂腺的部位都有長痘痘的......《
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家庭飲食營養常見誤區 |
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分類：健康資訊類 |
2007/6/22 下午 02:30:36 |
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家庭飲食營養常見誤區
誤區一：米越白，質量越高
專家提醒：經常食用精白米的人容易發生維生素Ｂ１和維生素Ｂ２缺乏，因此，米不是越白越好。
誤區二：蔬菜營養不如......《
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手部運動 |
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分類：健康資訊類 |
2007/6/18 下午 04:54:45 |
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來來來！大家一起做運動，物理治療師江秀玲親自示範小運動，
讓大家擺脫腕隧症（電腦手）的困擾，可說是有病治病無病強身喔！ 這套手部運動一共包含三個主要步驟：
第......《
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用電腦的人必須要瞭解的常識 |
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分類：健康資訊類 |
2007/6/18 下午 04:37:54 |
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office裡，電腦是我們最重要的一件辦公用品，很難想像，如果沒有了電腦，我們將如何工作。但遺憾的是，當我們享受著電腦帶給我們的一切方便的同時，也不得不接受它在身心兩方面對我們健康的威脅。所以，瞭......《
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憂鬱症測量表+化解壓力的方法 |
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分類：健康資訊類 |
2007/6/15 下午 02:14:15 |
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台灣現在有很多人都有憂鬱症,你可以試試看這個問卷,若是你的分數超過19分,就有憂鬱症了!
http://www.jtf.org.tw/overblue/taiwa......《
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有些壞習慣要改哦 |
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分類：健康資訊類 |
2007/6/13 下午 02:24:50 |
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體質惹的禍嗎?有些壞習慣要改哦！儘管許多人都相當注重自己的飲食健康，但仍被一些身體的小病痛給困擾，你或許以會埋怨自己的「體質」，以天生體質不好來解釋那大小的病症，但事實上，醫生們卻發現，其實那些不舒服......《
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你該補充那些維他命&自製天然清潔劑 |
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分類：健康資訊類 |
2007/6/11 下午 05:55:40 |
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你該補充那些維他命？
抽菸的人
由於抽菸會消耗體內大量的維他命 c，所以有必要經常補充。
工作量大及運動多的人
這類的人需要特別補充維他......《
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健康之道 |
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分類：健康資訊類 |
2007/6/7 下午 05:53:34 |
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健康之道『不良的生活型態』影響健康的隱形殺手！一‧飲食方面：五大標準，儘量配合可達促進健康。1.吃的時間：定時、定量是吃得健康的基本條件，〝餓了吃〞而非時間到了而吃。餓的時候吃是身體需求，而非為了......《
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吃得聰明、吃得有活力 |
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分類：健康資訊類 |
2007/5/30 下午 07:04:21 |
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以下的方法，可以教你吃得聰明、吃得有活力早餐：以碳水化合物為主，可提供即時的能量，搭配些許蛋白質，以預防碳水化合物產生的遲緩感。一個小貝果搭配一片低脂起司，牛奶加麥片和水果，或是低脂優格加低脂鬆餅，都......《
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優酪乳~四物湯~茉莉花茶的療效 |
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分類：健康資訊類 |
2007/5/30 下午 07:04:12 |
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優酪乳~四物湯~茉莉花茶的療效!
強調一下..生理期絕對不可以喝優酪乳...會產生血塊使的生理痛加劇哦!
●生理期前喝優酪乳,可治療生理痛還有防骨質疏鬆
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10種一定要吃的超級好素 |
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分類：健康資訊類 |
2007/5/28 下午 05:04:36 |
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10種一定要吃的超級好素 從時代雜誌推薦十大食物，到史提芬‧普拉特的暢銷書《超級食物：14種改變一生的食物Super Foods Rx : Fourteen Foods That......《
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